50 activités pour méditer avec les enfants

Ce livre souhaite apporter une réponse concrète à la question : « Comment aider mon enfant à grandir en confiance et dans la joie ? » Guide pratique pour les parents et tous les éducateurs, il propose 50 activités à réaliser avec son enfant pour favoriser son développement et son bonheur et ouvrir la voie vers plus de joie !  

« Les 50 petits exercices de cet ouvrage représentent un entraînement à l’équilibre intérieur accessible, pertinent et surtout joyeux ! Les enfants en seront les premiers bénéficiaires, mais nul doute que leurs parents les savoureront aussi… »

Christophe André est médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne, à Paris.

"Sans se confiner dans la promotion de l’estime de soi,Élisabeth Couzon et Angeline Desprez montrent aux enfants comment engendrer une véritable confiance en eux-mêmes. Une confiance fondée sur le potentiel qui est en chacun d’eux. Une confiance qui leur permet de naviguer sans crainte dans l’existence et de s’ouvrir aux autres avec joie et bienveillance. Un livre qui fait du bien, présenté de manière vivante et inspirante."

Matthieu Ricard

© 2019 Actualités Élisabeth Couzon. Créé par JC