21 clés pour s'aimer

L’amour de soi est un état intérieur, un espace dans lequel toutes nos blessures se dissipent. Lorsque nous sommes à bord d’un avion dans les nuages, nous savons que le soleil est au-dessus de nous, et plus nous nous élevons plus nous le rencontrons. Il en est de même pour l’amour de soi car c’est un chemin d’élévation et d’évolution qui est très personnel. Il est de votre responsabilité de décider  de l’entreprendre ou pas.

 

21 clés  pour s’aimer

  • 1ère clé : Je me relie à ma présence JE SUIS

  • 2ème clé : Je m’ancre à la terre

  • 3ème clé : Je vis dans mon corps

  • 4ème clé : je prends conscience de l’impact de mes pensées

  • 5ème clé : je prends soin de moi

  • 6ème clé : je prends soin de mes émotions

  • 7ème clé : j’explore mes besoins

  • 8ème clé : Je vis en pleine conscience

  • 9ème clé : je pratique l’autocompassion au quotidien

  • 10ème clé : J’apprends à faire face aux situations difficiles ou blessantes avec bienveillance

  • 11ème clé : je pratique l’autocompassion dans mes relations.

  • 12ème clé : je fais face aux situations difficiles, à la honte, à la culpabilité

  • 13ème clé : je prends conscience des croyances erronées qui m’empêchent d’être moi

  • 14ème clé : j’accepte les faces d’ombre et de lumière en moi

  • 15ème clé : j’exprime ma gratitude

  • 16ème clé : je pardonne, je me pardonne

  • 17ème clé : je façonne mon cerveau du bonheur

  • 18ème clé : je pratique l’éco-méditation

  • 19ème clé : je me relie à la prière, la méditation, la contemplation

  • 20ème clé : l’amour m’offre guérison et résilience

  • 21ème clé : ma voie vers l’amour et l’unité

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