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Élisabeth Couzon
Méditation pleine conscience
Apprivoiser son stress
Une moisson de petits riens pour être serein.
Des Idées et des activités pour vous relaxer.
Des exercices et des jeux pour être un stressé heureux !
Une botte à outils réjouissante pour apprivoiser votre stress.
ESF Editeur ; Illustrated édition (18 mars 2016)
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