J'ai participé à l'écriture des méditations sur les émotions et sur la concentration :

• 600 séances de méditation guidées réalisées par 6 experts de la méditation

• Les séances sont disponibles en 4 durées : 5, 10, 15 et 20 minutes.

• Les séances s'écoutent à tout moment de la journée

• La voix des séances est masculine ou féminine.

• Les séances sont réparties en 10 thèmes : développer sa concentration, se relier à la nature, apprivoiser ses émotions, développer sa confiance, apprendre à lâcher prise, apprendre à s’aimer, cultiver la joie et la gratitude, se reposer dans le présent, cultiver l’amour bienveillant, méditer en autonomie

• Convient aux novices et aux confirmés

• 100% déconnecté

 

Présentation de la box Mood par Morphée :

https://www.youtube.com/watch?v=lgUDZxQ7Vvo&t=3s

 

https://www.morphee.co/products/mood