Méditer en pleine conscience, c'est vivre pleinement l'instant présent, explorer les chemins de son corps, mais aussi trouver un équilibre émotionnel.

 

Grâce aux 81 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un exercice, un conseil ou une affirmation positive, comme autant de clés pour atteindre la paix et la liberté intérieures.

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Éditeur : Contre-dires (groupe Trédaniel ; 8 octobre 2019)

https://www.editions-tredaniel.com/la-petite-boite-pour-mediter-en-pleine-conscience-coffret-p-8304.html

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Présentation du coffret sur youtube de Célia Melesville

https://www.youtube.com/watch?v=A1XXqYQsUSU